44歲女藝人小嫻（黃瑜嫻），曾與前台灣男子籃球運動員何守正擁有6年婚姻，同時爆出小嫻沒有子宮、無法生育，才引發婚變。面對多年來不斷被問，「為什麼不去收養？」而小嫻也終于發聲，最大關卡可能是公婆。
小嫻昨（23）日稍早透過臉書發文，提到不孕者私訊她的內容，「外面女生那麼多，為什麼偏偏選一個不能生的」、「妳如果沒有為我們家生個兒子，我將來怎麼去面對列祖列宗？」
小嫻心痛表示，文化體制把生育變成壓力，每個小生命的誕生，又有多少人暗自吃苦落淚。 小嫻進一步談及，日前收到立委陳昭姿邀參加「人工生殖法條文修正草案公聽會」，她也把握機會替大家發聲。
針對最多人提問，「不能自己生，為什麼不去收養？」小嫻也點出關鍵，收養小孩並不簡單，「光是沒有血緣公公婆婆怎麼會同意」、「有時候不見得是不孕夫妻沒有愛心，大部分長輩對于血脈傳承還是有根深蒂固的執著」。
小嫻接著強調，孤兒、棄嬰等社會問題，交給不孕者來承擔毫無邏輯，應思考的是有人生孩子不負責的原因，「收養歸收養，生育歸生育，每個人都可以有各種選擇，不是不收養的人就沒有愛心」。
曾胖到60多公斤的小嫻黃瑜嫻，自從用健康的飲食和運動成功瘦回來之後，就再也沒復胖過！44歲在墾丁過著理想生活的她，依然保持著性感健美的體態，近日小嫻也透露自己多年維持好身材的祕訣，呼籲想減肥的姐妹：「真的不要急！」
真的看不出來小嫻已經44歲了！健康性感的緊實體態，看起來比實際年齡年輕10歲！熱愛各種戶外運動，也會居家健身的小嫻，近日就分享了自己減肥成功沒復胖的心得，小嫻說：「想要身材變好，真的不要急喔！把運動放進生活中的一部分，一個禮拜至少有兩到三天，如果三到四天更好(有時間的話)，做肌力訓練或是有氧運動，一段時間下來一定會看到改變喔！」
若運動還能配合飲食控制，就能瘦得更快更有效率，小嫻曾分享她減肥時的3忌口：不吃油炸、不吃醃漬物、不吃勾芡類料理，高油脂、高鹽分對身體都是負擔，而看起來很濃稠的醬料或勾芡，也容易藏有高糖高鹽和油脂，吃一點點就容易熱量破表！
許多人減肥熱衷戒澱粉，但澱粉碳水化合物卻不在小嫻的忌口名單中，小嫻表示若為了減肥而戒澱粉，等恢復正常飲食會復胖得更快！她的澱粉吃法是「減量即可」，例如平常吃一碗飯、減肥就吃2/3碗，無論是在家吃飯還是吃外食，都可以拿一個小碗盛裝飯、麵、河粉等澱粉類食物，這樣不用戒澱粉也能達到減重瘦身效果！
