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甜茶最性感前女友!《三體》美女博士艾莎岡薩雷身材辣翻天,私下還是個超級健身魔人
2024/04/22

甜茶最性感前女友!《三體》美女博士艾莎岡薩雷身材辣翻天,私下還是個超級健身魔人

史詩級科幻影集《三體》(3 Body Problem)上映後就迅速成為Netflix第一名影集!其中飾演牛津五人組成員的美女博士「奧姬薩拉札」的艾莎岡薩雷(Eiza González)更被發現是電影《玩命關頭:特別行動》(Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw)的美女大盜M夫人,有「墨西哥甜心」稱號的艾莎岡薩雷身兼演員、歌手2個身份,前凸後翹、緊實美腿,身材好到不科學的她一直都是觀眾心目中的性感尤物,過去緋聞男友名單更是精彩,包含了甜茶、C羅、DJ Calvin Harris....等等。

艾莎岡薩雷是個健身狂魔,她坦承:「鍛鍊身材真的非常不容易,光是早上醒來兩小時後就要遵守很多紀律!人們都會認為這是一種超能力,但其實這段路程非常辛苦~不過最終的獎勵給我不可思議的動力,那就是我看見了自己可能性,成為自己的超級英雄!」

Netflix《三體》

Netflix《三體》改編自作家劉慈欣所寫的科幻小說《三體》(3 Body Problem),8集濃縮了3本小說的精華內容,可說是訊息量滿點!其中牛津五人組之一的顏質擔當,不僅聰明、擅長奈米纖維科技又擁有精緻美貌的「奧姬」奧古絲汀娜薩拉札由墨西哥性感女神艾莎岡薩雷(Eiza González)飾演!

Netflix《三體》預告

艾莎岡薩雷(Eiza González)美容秘訣1.無時無刻都要喝水

皮膚超光滑柔嫩的艾莎岡薩雷絕不妥協的事就是,她一天喝了多少的水!她表示:「我每天都要喝水,無時無刻都要!水是生活中的基本需求,尤其是我很常旅行,天氣的變化、坐飛機都會讓我的皮膚變得很乾燥,所以補水是非常重要的!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)美容秘訣4.拒絕曬黑、抽菸、酒精

艾莎岡薩雷將曬黑、抽菸完全列在黑名單上,但她偶爾還會喝點小酒來放縱自己。她表示:「我不可能直接曝曬在陽光下,如果必須的話我會使用露得清的防曬噴霧,它會讓我看起來像是剛從澳大利亞回來!我也會控制我喝酒的量,我注意到,當我停止喝酒時我的皮膚狀況就會變好!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)美容秘訣2.出門前必擦防曬

避免陽光傷害是艾莎岡薩雷首要的保養秘訣。 「如果沒有擦防曬我絕對不會出門!我喜歡露得清有很多不同類型的選擇,如果妳需要上妝的話,我很推薦Ultra Sheer系列!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)美容秘訣3.雙重清潔並保濕

就皮膚保養而言,艾莎岡薩雷最重視的就是防曬、清潔!「每天早上我都會雙重清潔我的肌膚,並做好保濕,因為我需要上妝、曬太陽,如果我不做好保養,肌膚就會出狀況」

艾莎岡薩雷(Eiza González)維持身材秘訣1.紀律就是一切

魔鬼身材的養成要花極大的努力!艾莎岡薩雷坦承:「鍛鍊身材真的非常不容易,光是早上醒來2小時後就要遵守很多紀律!人們都會認為這是一種超能力,但其實這段路程非常辛苦,不過最終的獎勵給我不可思議的動力,那就是我看見了自己可能性,成為自己的超級英雄!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)維持身材秘訣2.堅持吃有機植物性飲食

艾莎岡薩雷的飲食主要圍繞著「有機植物性飲食」,愛吃甜食的她並沒有完全戒糖,而是控制攝取的量。艾莎岡薩雷分享:「我的飲食是以有機植物為基礎,但偶爾我也會放縱自己,因為我是一個不折不扣的巧克力怪,我試著降低巧克力、咖啡的攝取,因為它們對淋巴系統很不好!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)維持身材秘訣3.將重訓、瑜珈當日常

身材超火辣的艾莎岡薩雷把瑜珈、重訓等常規訓練變成日常生活的一部分,最近她也嘗試將一些有趣的運動,像是衝浪、徒步旅行融入她的生活~艾莎岡薩雷分享:「我喜歡每天都讓身體有運動的感覺,不用到嚴格的訓練,只要讓身體習慣運動就好!」

艾莎岡薩雷(Eiza González)維持身材秘訣4.學會舒壓

除了堅持紀律,感激、減緩壓力也是艾莎岡薩雷的動力來源「我是一個健康狂熱者,我想要回饋我的身體,每天的訓練就像是告訴我的身體,謝謝你讓血液流到我的腿上,允許我可以到處走走。另外,我的生活壓力很大,如果我不保持運動的話,我的煩惱會以每小時100英里的速度移動(笑)」

不要對身體太苛刻,試著平衡它

淋巴系統跟身材有很大的關聯,艾莎岡薩雷會透過飲食、補水來幫助淋巴系統排毒。

「我最近嘗試喝熱水或室溫水,因為這對腎上腺、淋巴系統很有益處,而且我覺得這有助于緩解我的疲勞!」艾莎岡薩雷也會用「camu camu」卡姆果來緩解壓力(卡姆果是一種植物化學豐富的秘魯漿果,通常以粉末形式服用),她透露他最愛的就是甘草茶系列!

艾莎岡薩雷私下喜歡看書、與寵物相處

在工作之于的時間,艾莎岡薩雷分享:「我非常喜歡看書,每隔3到4天我就會強迫自己至少讀一本書,我也喜歡帶我的2隻救援犬去外面玩,度過開心的時間!」

艾莎岡薩雷也會用空閒在美國邊境做志願者,並幫助動物收容所,她分享:「我非常重視與人類的聯繫,這不僅僅是關于Instagram,有人最近對我說我們已經連接但是斷線,我認為這是真的,我們應該花時間好好關心周遭的人事物!」

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