根据《光明日报》报导,Dominic Lees-Bell表示,想要靠洗冷水澡来对抗酷暑,帮助身体降温的效果并不彰,反而还可能会让自己变得更热。因此,他建议天气越热,洗澡的水温反而要更热一点。
Dominic Lees-Bell解释,是因为当人体感受到极冷环境时,身体内的体温中枢会自行调节核心温度,反而把身体的温度提高。因此,他建议当身体感到燥热时,应该要洗热水澡降温。
这是因为,温热的水会刺激我们身体的体温调节系统,促进全身的血液循环,从而帮助体内热能排出。当热能排出后,体温才会下降。