38歲素顏也不怕！曾沛慈公開好膚質秘訣：常保持笑容＋補充「這個」維持滿滿童顏感

曾沛慈：每日補充膠原蛋白，維持能量與好氣色

曾沛慈就透露：「我追求的美，是希望從裡到外都真實自然散發出來，更希望能讓大家知道，不管是誰，都有屬于自己最美的地方！對于如何隨時保持在極佳狀態，我除了常保笑容，每天一定要也會補充Chocola BB膠原錠，膠原蛋白、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、泛酸，七種成分一次攝取～加強膠原蛋白同時維持身體所需能量，是我每天不可或缺的好幫手。」

曾沛慈：維持每周運動好習慣，體態和心情都完美

為了維持體態與膚況，就算工作再忙，曾沛慈還是保有每周運動3次的好習慣，每次超過30分鐘、心跳每分鐘130下，實現333運動原則，同時也能舒緩工作緊繃的情緒。另外，曾沛慈也透露，若有吃大餐，隔天就會採取16~18小時空腹輕斷食，減輕身體負擔。

敏感膚質的曾沛慈，很容易對環境、壓力或飲食產生敏感反應，像是蕁麻疹或泛紅刺痛。所以，她對于保養力求簡單，同時也會根據季節和膚況，隨時調整保養品項，像是春夏用凝凍、秋冬是乳霜之外，更會隨身攜帶舒緩噴霧，若有敏感不適，就立刻噴上按壓。另外，只要休息不出門，曾沛慈就會維持素顏，只用清水溫和洗臉，讓肌膚能徹底休息，讓膚質慢慢進行自我修復。