《無人島的DIVA》金孝珍竟是2寶媽！39歲仍擁有仙女腿，全靠韓國超夯的「TANZPLAY」

金孝珍瘦身秘訣2..韓國超夯的Tantz Play

Tantz Play是現代舞的一種，是舞蹈（tantz）和玩耍（play）的結合，結合了芭蕾舞、健身還有瑜珈，是一種全身都可以訓練到的舞蹈，保持身體平衡時會需要大量的核心肌肉用力，可以消耗大量的熱量。金孝珍分享自己每次大概都會跳一個小時起跳，跳完後大量的噴汗就能感到很舒爽的感覺！

金孝珍瘦身秘訣3.大量吃烤蔬菜

金孝珍在飲食方面都吃得很健康，不過也主張減肥不適要讓自己挨餓，而是要吃對東西跟吃的健康才能保持好身材。像是她會在家自己做烤蔬菜，將大量的蔬菜拿去烤箱或者氣炸鍋烤，搭配一點醬汁就能吃到蔬菜的鮮甜同時又不會過于無味。除了蔬菜之外，她也會吃一些好的澱粉像是糙米等，來增加飽足感同時又吃得營養均衡。