肌斷食護膚法日本大熱：減少暗瘡濕疹 突破護膚品停滯期！ 網民：像換了張臉

肌斷食護膚法近年相當流行，有網民堅持3個月後，暗瘡、暗粒及濕疹問題減少；又有網友分享實測肌斷食護膚後，就像換了一張新的臉般。不過，當中步驟與方法原來甚爲講究。就連女星如周海媚、吳謹言、有村架純等亦會進行肌斷食，可讓皮膚減少負擔。女生們如果最近用甚麼護膚品都覺得沒太大功效的話，趕緊行動起來試試吧！

肌斷食護膚法減少暗瘡、舒緩濕疹 突破護膚品停滯期！ 在皮膚狀態不好的時候，如果還繼續使用過多的護膚品，就會給皮膚造成負擔，這時候就該讓皮膚餓一下，之後的護膚品會吸收得更快，而且皮膚會變得水嫩，痘痘也會慢慢減少！

肌斷食護膚法日本大熱: 減少暗瘡濕疹 突破護膚品停滯期!周海媚、吳謹言、日本女星有村架純亦會進行肌斷食護膚！

肌斷食好處有哪些？

1. 可讓我們的皮膚得到適當的休息，可以減輕皮膚負擔，幫助皮膚排毒，增強皮膚的吸收能力。

2. 可以使皮膚更加「自立自強」，皮膚屏障原本擁有很強的自我調節能力，過度護膚會使它對護膚品產生依賴，就會變得脆弱。適當減少護膚可以促進皮膚恢復自我調節能力，重新回到穩定狀態。